Ca nu-s o persoana matinala stiu de foarte mult timp. In ultima vreme insa, abia dupa ora 13 se poate discuta decent cu mine. Inainte de asta imi simt ochii umflati, mainile greoaie, ma doare spatele si sunt intepenita, am o dispozitie intunecata si nu am absolut deloc inspiratie.
Cafeaua nu are efect, cola e coroziva (am mai zis asta), redbull nu beau ca are chimicale. Ce sa fac? Cum sa scap de diminetile astea ingrozitoare?
[...] mai spus cat de greu ma trezesc eu dimineata. Ei bine, cu cat se face mai frig afara si se micsoreaza ziua, cu atat mai ingrozitoare mi se par [...]
un duş rece ?
Friday August 10, 2007 – 04:36am (PDT)
nope. imi da o stare si mai rea, de disconfort.
Friday August 10, 2007 – 02:37pm (EEST)
gimnastica. la inceput e mai greu.
Friday August 10, 2007 – 02:40pm (EEST)
Adica sa ma misc si sa dau din maini si din picioare, acelea pe care le simt greoaie si umflate? Nuuuuuu!!!!!
Friday August 10, 2007 – 02:45pm (EEST)
culca-te mai devreme seara si dimineata fa putin jogging si mananca dupa aia. si abia apoi pleci la serviciu. Dar chestia cu jogging-ul tre sa o incepi dupa ce te-ai obisnuit sa te culci mai devreme seara, la aceeasi ora, ca sa se obisnuiasca organismul.
Stai linistita, eu nu fac jogging, da am auzit ca da rezultate bune.
Friday August 10, 2007 – 04:55am (PDT)
Si eu am auzit, chiar am avut 2 zile in care am alergat in parcul Sebastian acum cativa ani si nu m-am ales decat cu o febra musculara si o spaima din cauza unor golani beti care s-au luat de mine, in ciuda paznicului care dormita prin preajma. Deci nu!
Friday August 10, 2007 – 02:57pm (EEST)
trece cu varsta, stai linistita:))
Friday August 10, 2007 – 02:05pm (CEST)
de ce nu imi zice nimeni “lasa-te femeie de servicii si dooormi cat ai nevoie”?
Friday August 10, 2007 – 03:09pm (EEST)
http://zenhabits.net/2007/01/how-i-became-early-riser/
Friday August 10, 2007 – 03:17pm (EEST)
foarte fain link… cred Lore ca daca mergi mai devreme in bed, fara scopul de a dormi, ci doar de a sta intinsa in pat in voia gindurilor, te fura somnul la un moment dat si adormi, iar dimineata poti citi o pagina, un capitol dintr-o carte (in functie de timpul avut la dispozitie), afara pe balcon, la lumina zilei; amazing, e mai fain decit cititul noaptea in pat inainte de culcare!
Friday August 10, 2007 – 04:24pm (EEST)
o kestie f simpla si rapida: tzopaie! dc iti ridici fundul de pe obiectul sederii si sari de vreo 5 ori (la inceput) – 30 ori (dupa vreo 2 sapt) ai sa vezi ce mito te smti dupa aia! pe cat posibil trage de genunchi in sus, altfel daca preferi topaiala ca la baschet cu picioarele intinse x3 numarul de sarituri
Monday August 13, 2007 – 02:59pm (CEST)
f fain linkul, Alina2! thx! Lore baga de seama ce scrie acolo!
Monday August 13, 2007 – 03:00pm (CEST